Herzlich Willkommmen, ich bin Alexander Bundrock, Dozent für ADD und Yoga an der Fachhochschule Clara Hoffbauer in Potsdam. Menschen ganzheitlich in Bewegung zu bringen ist das zentrale Thema meiner Arbeit. Entfachen, Zentrieren und Entwickeln sind meine Passion. Fühlt euch eingeladen, durch die vielfältigen Denk- und Bewegungsanstöße zu stöbern und Körper, Geist und Seele mit neuen Ideen zu bereichern. Ihr findet hier Infos rund um Art du Déplacement, Yoga, Personal Training und Ernährung sowie alles Wichtige zu meinem Training und Angebot in Potsdam und Berlin. Ihr habt Lust mit mir zu arbeiten? Schreibt mir eine Mail mit euren Wünschen und Vorstellungen.
Personal Training
Hier versteckt sich der direkte Weg, um vom Denken ins Handeln zu kommen. Befreiung durch Bewegung ist das Motto. Nur für Menschen, die mehr vom Leben wollen und denen Kompromisse und verpasste Möglichkeiten nicht genug sind. Entspannt und mit Biss auf dem Weg zu dir selbst.
ADD und Yoga
Hier befindet sich mein Angebot an offenen Kursen, Workshops und Events rund um ADD Yoga. ADD (Art du Déplacement) ist vielfältiges, urbanes Ganzkörpertraining und bestens geeignet das eigene Feuer zu entfachen. Yoga ist ein Weg Körper, Geist und Seele durch die ruhige Seite der Kraft zu zentrieren.
Blog
Hier gibt es Futter fürs Mindset und bunte Bilder. Von mir Geschriebenes und Denkanstöße um Motivation und Entwicklung hochzuhalten. Nebenbei könnt ihr noch mehr über Art du Déplacement, Yoga, Personal Training und Ernährung erfahren.