Ein stilles Abenteuer sollte es werden. Spontan und ohne viel Vorbereitung. Eine Herausforderung ohne großen Plan, was mich erwarten würde. Das erste Mal Eiswandern minimal…
Schreib einen KommentarADD Yoga Beiträge
Zum Leben im Hier und Jetzt gibt es die plattesten Kaffeetassensinnsprüche und spektakulärsten, spirituellen Weisheiten. Gelegentlich liegen sie schockierend nah beieinander. Also dann lasst uns…
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Ob auf der Yogamatte, beim Joggen im Park oder beim Personal Training, immer wieder trifft man Menschen, die mit aller Kraft daran arbeiten, den Spaß…
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In der letzten Zeit ging es weltweit drunter und drüber. Herausforderungen, Lösungen und neue Aufgaben überschlugen sich. Unternehmen schossen empor und versanken im Erdboden. Menschen…
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Abnehmen, Zulegen, fit werden, einen Handstand lernen – Ziele dieser Art sind im Grunde nicht sonderlich ambitioniert und leicht umzusetzen. Nehmen wir das Beispiel Abnehmen…
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It’s all connected, baby! Vertraue dem Universum und es wird dir Liebe, Einheit und Zuversicht schenken. So oder so ähnlich esoterisch verpackt und wenig zugänglich…
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Spiel wird im Training und in der Persönlichkeitsentwicklung oft belächelt, wenn es denn überhaupt Beachtung findet. Dabei liegt dort sehr großes Potenzial versteckt. Nur existiert…
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Wer erinnert sich noch an die Yogaszene mit Beginn des ersten Lockdowns? Panik, Ängste und das ein oder andere Quentchen Irrationaliät machten sich breit. Viele…
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Das Internet und die Bücherregale sind voll mit hoch gelobten Diäten und den besten Ernährungsmethoden. Lebensmittel(kategorien) werden von den einen verschmäht und den anderen gefeiert.…
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Spiel und Ernst sind zwei Pole zwischen denen unsere Bewegungspraxis stattfindet. Wie sonst kaum orientieren wir uns hier oft an den Extremen. In ihrer Reinform…
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